"Verstehen kann man das Leben
rückwärts; leben muss man es
vorwärts." Søren Kierkegaard
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Kombinations-behandlung oder Gruppentherapie
Willkommen!
Psychotherapeutische Praxis Lea Hammermeister
Ich freue mich sehr, dass Sie Ihr Weg hierher geführt hat. Auf meiner Homepage liefere ich Ihnen aktuelle Informationen über meine Praxis, meinen Behandlungsschwerpunkt und meine Person. Schauen Sie also immer wieder mal vorbei und bleiben Sie so gut informiert.
Freie Therapieplätze?
Ich betreibe eine Praxis mit gruppentherapeutischem Schwerpunkt. Ein Vorteil der sich daraus ergibt: In den fortlaufenden Therapiegruppen werden ganzjährig immer wieder Therapieplätze frei. Die Wartezeit beschränkt sich so oft nur auf wenige Woche. Die Gruppen finden montags um 13.00 und 16.00 Uhr sowie donnerstags um 18.00 Uhr statt. Da viele Patienten eine Kombinationsbehandlung aus Gruppe und Einzel wählen, biete ich derzeit keine ausschließlichen Einzeltherapieplätze an. Auf Grund der großen Nachfrage führe ich keine Warteliste. Die Praxis erreichen Sie am besten per E-Mail oder telefonisch jeweils dienstags von 10:30 – 12:10 Uhr.
Wann macht eine Psychotherapie Sinn?
Eine Psychotherapie macht dann Sinn, wenn Sie merken, dass Sie ihren Kummer oder Ihre Sorgen zwischendrin nicht auch einmal für einige Tage „abschütteln“ können. Wenn sich Ihre Gedanken nur noch um Probleme kreisen. Wenn Sie unter ungesunden Impulsen, extremen Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsstörungen leiden. Wenn Sie selbst diese Situation als eine extreme Belastung empfinden, aber auch wenn Ihr Umfeld, Ihre Familie oder Ihre Arbeit darunter leiden.
Wie und wann?
Für den Beginn einer Psychotherapie ist unter anderem „der richtige Zeitpunkt“ entscheidend. Das bedeutet, Sie sollten offen für die Idee sein eine Psychotherapie zu beginnen und die Bereitschaft mitbringen, Ihre Probleme aktiv anzugehen. Dazu gehört auch, dass Sie bereit sind, sich zwischen den einzelnen Sitzungen mit Therapieinhalten zu beschäftigen. Die Sitzungen sollten sich zudem zeitlich gut in Ihren Alltag integrieren lassen. Die Gruppentermine finden durchschnittlich dreimal im Monat zu festen Wochentagen und Zeiten statt.
Wie ich arbeiteMir ist es wichtig Ihnen wirksame verhaltenstherapeutische und gleichzeitig individuell zugeschnittene Therapiekonzepte zu vermitteln. Ich verstehe meine Arbeit als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Das bedeutet, im besten Fall sind Sie am Ende der Therapie Ihr „eigener Therapeut“ geworden. Außerdem lege ich besonderen Wert auf eine Therapie „auf Augenhöhe“. Dazu gehört für mich ein transparentes Vorgehen sowie die gemeinsame Erarbeitung von Therapiezielen. In den Gruppen haben Sie die einmalige Möglichkeit von den Erfahrungen der anderen Gruppenmitgliedern zu profitieren. Seit 2022 bereichert zudem Maddox, mein Therapiebegleithund den Praxisalltag.
Zum Schluss
Die Qualitätsansprüche zur Erlangung der Approbation sind sehr hoch – Sie können daher davon ausgehen dass jede approbierte psychologische Psychotherapeut*in gut ausgebildet ist und über ein breites Störungswissen verfügt. Ein wichtiger Wirkfaktor in jeder Therapie ist die richtige „Passung“ zwischen Therapeut*in und Klient*in – unabhängig vom jeweiligen Therapieschwerpunkt ist es daher wichtig, dass Sie Ihre Therapeut*in frei wählen und mit einem „guten Gefühl“ dabei sind.
Meine Behandlungsangebote
Psychotherapie im Gruppen- und Einzelsetting
Therapie
Für Austausch und Gemeinschaft
Einzel- und Gruppentherapie: In der Kombi das Beste aus zwei Welten!
Mensch und Hund
Hundegestützte Psychotherapie
Den Hund in die psychotherapeutische Arbeit integrieren
Aktuelles
Neu seit 2024: Flexible Nachsorgegruppen
Nach einer erfolgreichen Gruppentherapie kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem Sie über den Ausstieg aus der Gruppe nachdenken. Um den „Übergang“ oder „Ausstieg“ aus der Gruppe zu erleichtern werden ab sofort nach Bedarf in meiner Praxis sogenannte Nachsorgegruppen stattfinden. Das Angebot richtet sich an alle Bestandspatienten meiner Praxis, die sich mit dem Gedanken tragen,
- ihre feste Therapiegruppe zu verlassen,
- keine hochfrequente Gruppentherapie (mehr) benötigen.
Die Nachsorgegruppe wird nach Bedarf, bei mindestens 3 Interessenten vornehmlich Freitags oder Samstags stattfinden und umfasst 2 Gruppensitzungen (2×100 Minuten). Die Taktung richtet sich auch nach dem Bedarf der Teilnehmer. Die Anmeldung erfolgt individuell. Sobald mindestens 3 Interessenten feststehen, melde ich mich per Mail bei Ihnen und wir beginnen mit der Terminierung. Per Mail können Sie vorab Themenwünsche einreichen, damit Sie mitentscheiden und mitgestalten können.
Zahlen und Fakten
Über mich
Lea Hammermeister
Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin
In meiner Praxis behandele ich Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr nach dem Richtlinienverfahren der Verhaltenstherapie.
Was Sie erwartet
- ressourcenorientiertes Arbeiten
- ein respektvoller Umgang in einem geschützten Rahmen
- Engagement, Zuverlässigkeit und Methodenvielfalt
- Maddox, mein Therapiebegleithund
Berufserfahrung und Ausbildung
- Praxisinhaberin und Approbation seit 2020
- Sechs Jahre Berufserfahrung als Stationspsychologin in der Vitos Klinik Heppenheim (2014 – 2019)
- Zusatzqualifikation für die Durchführung von Gruppentherapien
- Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit vertiefter Ausbildung in Verhaltenstherapie am IVT-Kurpfalz in Mannheim
Gruppenschwerpunkt
Die Praxis
Die Praxisräumlichkeiten für Gruppentherapie und Einzelgespräche befinden sich in der Mauerstrasse 36 in 72764 Reutlingen. Die Mauerstrasse liegt in der Innenstadt von Reutlingen. Wegen mangelnder PKW-Stellplätze empfiehlt sich die Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr oder zu Fuß bzw. mit dem Fahrrad. Das Parkhaus „Innenstadt“ befindet sich zwei Häuser weiter in der Mauerstrasse 34/1. Die Bushaltestelle Planie wird von zahlreichen Buslinien angefahren. Vom Hauptbahnhof Reutlingen ist die Praxis ca. 10 Gehminuten entfernt. Der knapp 40 qm große Praxisraum befindet sich diskret im 1. Stock eines historischen Altstadtgebäudes. Es gibt kein Wartezimmer, daher kommen Sie bitte nicht zu früh zu Ihrem vereinbarten Termin.
Meine Praxis ist weitgehend papierfrei. Über eine DSGVO konforme Patienten-App können Sie online selbstständig Einzeltermine buchen. Sie haben online jederzeit den Überblick über anstehende Gruppen- und Einzeltermine. In regelmäßigen Abständen wird ihr Therapieverlauf anhand von Fragebögen über die App evaluiert. Auf Wunsch werden Sie an anstehende Termine per Mail erinnert.