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"Verstehen kann man das Leben
rückwärts; leben muss man es
vorwärts." Søren Kierkegaard

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Einzel- oder Gruppentherapie

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Willkommen auf der Homepage meiner psychotherapeutischen

Praxis für Verhaltenstherapie in Reutlingen

Ich freue mich sehr, dass Sie Ihr Weg hierher geführt hat. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über meine Therapieangebote und meine Person. Die Praxis ist geöffnet und Präsenztermine finden unter den geltenden Hygienebestimmungen weiter statt. Darüber hinaus ist auch eine Videobehandlung möglich. Zur Zeit sind alle Einzeltherapieplätze belegt. Aufgrund der hohen Nachfrage führe ich keine Warteliste. Sobald ich wieder freie Kapazitäten zur Verfügung habe, erfahren Sie es an dieser Stelle. Hierfür bitte ich um Verständnis.

Sand im Getriebe?

Jeder von uns kennt Zeiten in denen es „nicht so richtig rund läuft“. Wir fühlen uns unwohl, sind unausgeglichen, haben keine Energie, sind plötzlich viel ängstlicher oder sorgenvoller. Natürlich trägt auch die „Gesamtsituation“ zu unserer persönlichen Stimmung bei. Gerade jetzt, in Zeiten von Corona, plagen viele von uns zusätzliche Zukunftssorgen und es ist eine Herausforderung „einfach positiv“ und „bei sich“ zu bleiben. Trotzdem muss es nicht sofort eine Psychotherapie sein. Oder eben doch?

Wann macht eine Psychotherapie Sinn?

Eine Psychotherapie macht dann Sinn, wenn Sie merken, dass Sie ihren Kummer oder Ihre Sorgen zwischendrin nicht auch einmal für einige Tage „abschütteln“ können. Wenn sich Ihre Gedanken nur noch um Probleme kreisen. Wenn Sie unter ungesunden Impulsen, extremen Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsstörungen leiden. Wenn Sie selbst diese Situation als eine extreme Belastung empfinden, aber auch wenn Ihr Umfeld, Ihre Familie oder Ihre Arbeit darunter leiden.

Wann macht eine Gruppentherapie Sinn?

Eigentlich immer dann, wenn auch eine Einzeltherapie Sinn macht! Lesen Sie gerne mehr zu diesem Angebot unter Gruppentherapie.

Wie und wann?

Für den Beginn einer Psychotherapie ist unter anderem „der richtige Zeitpunkt“ entscheidend. Das bedeutet, Sie sollten offen für die Idee sein eine Psychotherapie zu beginnen und die Bereitschaft mitbringen, Ihre Probleme aktiv anzugehen. Dazu gehört auch, dass Sie bereit sind, sich zwischen den einzelnen Sitzungen mit Therapieinhalten zu beschäftigen. In der Regel wöchentliche stattfindende Sitzungen sollten sich zudem gut in Ihren Alltag integrieren lassen. Die Gruppentermine finden durchschnittlich dreimal im Monat zu festen Wochentagen und Zeiten statt.

Wie ich arbeite

Mir ist es wichtig Ihnen wirksame verhaltenstherapeutische und gleichzeitig individuell zugeschnittene Therapiekonzepte zu vermitteln. Ich verstehe meine Arbeit als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Das bedeutet, im besten Fall sind Sie am Ende der Therapie Ihr „eigener Therapeut“ geworden. Außerdem lege ich besonderen Wert auf eine Therapie „auf Augenhöhe“. Dazu gehört für mich ein transparentes Vorgehen (unter anderem Aufklärung über die Diagnose und Therapiemöglichkeiten) sowie die gemeinsame Erarbeitung von Therapiezielen. In den Gruppen haben Sie die einmalige Möglichkeit von den Erfahrungen der anderen Gruppenmitgliedern zu profitieren.

Zum Schluss

Die Qualitätsansprüche zur Erlangung der Approbation sind sehr hoch – Sie können daher davon ausgehen dass jede approbierte psychologische Psychotherapeut*in gut ausgebildet ist und über ein breites Störungswissen verfügt. Ein wichtiger Wirkfaktor in jeder Therapie ist die richtige „Passung“ zwischen Therapeut*in und Klient*in – unabhängig vom jeweiligen Therapieschwerpunkt ist es daher wichtig, dass Sie Ihre Therapeut*in frei wählen und mit einem „guten Gefühl“ dabei sind.

Meine Behandlungsangebote

Psychotherapie und Beratung

Psychotherapie Einzeltherapie, Psychologische Beratung, Psychotherapeutin Lea Hammermeister, Reutlingen, online

Einzeltherapie

Für neue Perspektiven

Individuelle Lösungen finden & Vertrauen schaffen

Mehr erfahren

Psychotherapie Gruppentherapie Reutlingen, Lea Hammermeister Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin online

Gruppentherapie

Für Austausch und Gemeinschaft

Genauso Wirksam & kürzere Wartezeiten

Mehr Erfahren

Paartherapie, Familienberatung, Psychologische Beratung, Lea Hammermeister, Reutlingen, online

Beratung

Für Ihr Weiterkommen

Beratung in Krisen, für Paare und Familien

Mehr Erfahren

Freie Plätze für Gruppentherapie

Im Oktober 2021 startet eine neue Gruppe (immer donnerstags um 10.00 Uhr, durchschnittlich dreimal im Monat). Aktuell finden Vorgespräche für diese Gruppe statt.  Die Gruppe ist Anliegen-orientiert und halboffen konzipiert. Sollten Sie oder Ihre Patienten Interesse an diesem Angebot haben, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail und wir vereinbaren zur weiteren Abklärung einen Erstgesprächstermin.

 

Zahlen und Fakten

Über mich

Lea Hammermeister Psychotherapeutin Reutlingen, Metzingen, Tübingen online, Über mich

Lea Hammermeister

Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin

In meiner Praxis behandele ich Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr nach dem Richtlinienverfahren der Verhaltenstherapie. 

Was ich mag

  • mich auf die Stärken und Fähigkeiten meiner Klienten zu fokussieren
  • selbst immer wieder Neues lernen
  • gute Organisation und Struktur
  • wenn zwischendrin auch mal gelacht werden darf
  • neue Herausforderungen

Berufserfahrung und Ausbildung

  • Sechs Jahre Berufserfahrung als Stationspsychologin in der Vitos Klinik Heppenheim (2014 – 2019)
  • Zusatzqualifikation für die Durchführung von Gruppentherapien
  • Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit vertiefter Ausbildung in Verhaltenstherapie am IVT-Kurpfalz in Mannheim

Gruppenschwerpunkt

Jede Therapiegruppe findet durchschnittlich dreimal im Monat zu einem festen Zeitpunkt statt. Gruppenmitglieder entscheiden selbst wann und mit welchen Themen sie sich in der Gruppe einbringen. Häufig gibt es Gemeinsamkeiten hinsichtlich den Zielen oder der Lebenssituation der einzelnen Gruppenmitglieder. Jedes Mitglied ist Teil einer festen Therapiegruppe. Darüber hinaus finden mehrmal im Jahr Gruppenveranstaltungen zu spezifischen Themen statt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung für bereits bekannte Patient*innen der psychotherapeutischen Praxis Lea Hammermeister möglich.

Die Praxis

Ab April 2021 verfügt die Praxis über zwei Standorte.

Für die Gruppentherapien steht ab sofort ein großer Gruppenraum am Standort Mauerstrasse zur Verfügung. Auch die Einzelgespräche für gesetzlich versicherte Patient*innen finden an diesem Standort statt.  Der Standort Am Heilbrunnen bleibt weiter bestehen. Hier finden die Einzeltherapien für Privatversicherte und Selbstzahler statt. 

Bestandspatienten haben die Möglichkeit direkt online über meine Homepage einen Termin zu buchen und ihre Termine im Therapieverlauf selbstständig zu organisieren und jederzeit umzubuchen oder abzusagen. Auf Wunsch werden Sie an anstehende Termine per Mail und SMS erinnert.